林舒给自己打打气，思想建设了一下才把毯子放下，走到李教练身边，感觉自己手脚都不知道放哪了。

李教练仿佛没看见她的窘迫，只是收起笑脸，认真的讲起了热身动作。

林舒一边跟着教练做动作，一边想着为什么游泳课会是男教练啊，要是能换个女教练就好了，只是要怎么开口说换教练啊。算了，先跟着李教练学，等下课了再说吧。

热身后，李教练和林舒一起下水，刚下水还觉得有点儿凉，适应了一会儿也就好了。

李教练让林舒先扶着墙在水里慢慢走，感受水的浮力和压力，自己则戴上泳镜在旁边游了起来。

下水后的李教练像变了一个人一样，身姿矫健优美，一下子就游出去了。水波荡漾，他就像一条鱼一样在水中穿梭，带出了一朵朵水花。

林舒完全被吸引了，突然产生了一种迫不及待的情绪。

她想游泳，想像鱼儿一样在水里自由游动。

第51章 蛙泳

第一节游泳课还是很枯燥的。需要不停的练习水中换气和憋气漂浮。

游泳界流传着这样句话，不会换就等于不会游泳。而练好换的基础就是呼吸，呼吸是所有泳姿中最最基础却常重要的东西。

此时的林舒双伸直趴在池边，深吸后把头埋在“匀速连贯”的吐，当体快要吐完的时候缓慢开始抬头，抬头嘴巴接近时刚好吐完。