“这女生的体力……也太变态了吧？”不止一个队员私下里这样惊叹。

只有叶挽秋自己知道，这并非她体力真的无穷无尽，而是修行带来的好处。陈伯教导的吐纳法，能让她在运动时更高效地摄取氧气，代谢乳酸，快速恢复体力。而基础锻体打下的坚实底子，让她的肌肉耐力和心肺功能远超普通高中生。当然，她也有极限，一天的训练结束后，回到家中，她也会感到浑身酸痛，疲惫欲死。但每日雷打不动的修行，尤其是那清凉气流在体内运转滋养后，第二日醒来，身体的酸痛便会大为缓解，精神也能恢复饱满。这让她能够支撑起这堪称“魔鬼”的训练强度。

除了技战术和体能，王教练对叶挽秋的投篮也进行了“特训”。她的投篮姿势在教练看来“极其不标准”，手腕发力、出手点、抛物线都有问题。但诡异的是，她的命中率却不低，尤其是在无人防守下的中距离，相当稳定。王教练没有强行纠正她的投篮姿势（时间也来不及），而是要求她在保持现有手型的基础上，提高出手速度、稳定性和抗干扰能力。于是，叶挽秋每天训练结束后，还要加练数百次投篮，从各个角度，模拟不同防守强度。

汗水浸湿了训练服，顺着发梢滴落在地板上，形成一小滩水渍。手掌被粗糙的篮球磨得发红，指尖甚至磨出了水泡，挑破，贴上创可贴，第二天继续。小腿肌肉因为大量的折返跑和急停急起而酸胀不已，脚踝也承受着巨大的压力。但叶挽秋从未喊过一声苦，叫过一声累。她的沉默和坚韧，逐渐赢得了所有队员，包括最初最不服气的人的尊重。

这是一个用汗水、坚持和肉眼可见的进步，赢得尊重的过程。

训练间隙，也会有短暂的休息和交流。张伟是最高兴的，他感觉自己“慧眼识珠”，对叶挽秋格外照顾，经常给她讲解一些战术细节，或者分享比赛经验。周浩话不多，但会在叶挽秋加练投篮时，默默地帮她捡球，偶尔瓮声瓮气地指出她防守站位的小问题。其他队员也慢慢接受了这个实力不俗、训练刻苦的新队友，开始主动和她打招呼，开一些无伤大雅的玩笑。叶挽秋的话依然不多，但会认真倾听，偶尔点头或简单回应。她身上有种与年龄不符的沉静气质，让人不敢过分亲近，却也讨厌不起来。

高强度的训练和密集的课业，几乎榨干了叶挽秋所有的时间和精力。但即便如此，她依然没有放松警惕。修行从未间断，对周围环境的感知也始终维持在一定水平。让她稍稍安心的是，自从她加入篮球队，将大量时间投入到训练中后，那种模糊的窥视感和“违和感”出现的频率进一步降低了。也许正如吴姨所料，对方暂时偃旗息鼓，或者在重新评估策略。那枚徽章静静躺在书包里，没有新的异动。教室柜子旁的阴冷气息，在吴姨派人“处理”过垃圾桶后，似乎也淡了许多。一切仿佛又回到了正轨，只是这“正轨”上，多了篮球撞击地板的声响，队友的呼喊，和教练的怒吼。

然而，叶挽秋心中那根弦并未放松。她依旧每天记录着任何可能的异常，并定期与吴姨沟通。吴姨对她的训练进展和安全状况表示了肯定，并再次提醒她在公开场合注意分寸。

一周的时间，在日复一日的“魔鬼训练”中飞速流逝。叶挽秋以惊人的速度蜕变着。皮肤被晒黑了一些，原本有些苍白的脸颊透出健康的红晕，身材似乎也结实了一点，不再是那种风吹就倒的纤细，而是蕴含力量的柔韧。她的球技依然称不上精湛，战术理解也远未到通透，但她在场上的作用已经无可替代。她就像一根定海神针，有她在，球队的进攻不再混乱，防守也更有层次。她与周浩的内外连线，成了球队最犀利的武器；她精准的传球，总能找到空位的队友；她不知疲倦的防守，是对手后卫的噩梦。

周五下午，最后一次高强度合练结束后，王教练吹响了集合哨。

所有队员，包括累得几乎要虚脱的几个替补，都挣扎着爬起来，列队站好。汗水顺着他们的脸颊、脖颈流淌，训练服紧紧贴在身上，每个人都喘着粗气，脸上写满了疲惫，但眼神里却有种经过淬炼后的精光。

王教练背着手，在队伍前来回踱步，目光从一张张年轻而坚毅的脸上扫过，最后停留在叶挽秋身上，停留了几秒。

“一周了。”王教练的声音在安静的体育馆里响起，带着金属般的质感，“你们练得怎么样，自己心里有数。累不累？”

“累！”队员们有气无力地回答。

“苦不苦？”

“苦……”

“还想不想继续练？”

这一次，回答的声音参差不齐，有的喊“想”，有的迟疑。

王教练哼了一声：“不想练的，现在就可以滚蛋！市联赛，不是过家家！对手不会因为你们累、你们苦，就对你们手下留情！你们流的每一滴汗，吃的每一份苦，都是为了在场上少流一滴泪，少丢一分！”

他停顿了一下，目光变得锐利：“下周三，最后一场队内热身赛，也是决定首发名单的最后一次实战检验。主力队和替补队打全场，四节，每节十分钟。我会根据你们的表现，确定最终的十二人大名单，以及首发五虎。”